Kulit sehat dan terawat tentu menjadi dambaan setiap orang, tak terkecuali bagi para pria. Namun, seringkali perawatan kulit dianggap sebagai hal yang rumit dan memakan waktu. Padahal, sebenarnya ada kiat perawatan kulit pria yang mudah dilakukan.
Salah satu kiat perawatan kulit pria yang mudah dilakukan adalah dengan rajin mencuci wajah. Menurut dr. Devita Amelia, seorang dokter kulit dari RS Premier Bintaro, mencuci wajah secara teratur dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang menumpuk di kulit. “Pria sebaiknya mencuci wajah minimal dua kali sehari, yaitu pagi dan malam sebelum tidur,” ungkap dr. Devita.
Selain itu, penggunaan tabir surya juga merupakan kiat perawatan kulit pria yang penting. Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, seorang ahli dermatologi dari RS Pondok Indah – Puri Indah, paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kulit seperti penuaan dini dan bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, penggunaan tabir surya dengan SPF minimal 30 sangat disarankan untuk melindungi kulit dari sinar UV berbahaya.
Tidak hanya itu, menjaga kelembapan kulit juga merupakan kiat perawatan kulit pria yang tidak boleh diabaikan. Penggunaan pelembap setelah mencuci wajah dapat membantu menjaga kelembapan kulit sehingga terhindar dari masalah kulit kering dan pecah-pecah. “Pria sebaiknya memilih pelembap yang ringan dan tidak mengandung alkohol agar tidak membuat kulit menjadi kering,” saran dr. Devita.
Selain tips di atas, penting juga bagi pria untuk mengonsumsi makanan sehat dan banyak mengonsumsi air putih. Menurut dr. Reisa, pola makan yang sehat dan cukup mengonsumsi air putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. “Kulit yang sehat berasal dari dalam, jadi jangan lupakan pentingnya pola makan yang seimbang dan cukup minum air putih setiap hari,” tambah dr. Reisa.
Dengan menerapkan kiat perawatan kulit pria yang mudah dilakukan di atas, diharapkan para pria dapat memiliki kulit yang sehat, segar, dan terawat. Jadi, jangan malas untuk merawat kulit ya, Guys!